hundratioprocentig

Nu är det ny vecka och jag tänker inte gymma den här veckan heller.
Det blir att äta nyttigt och komma igång med laget igen.

Sen får vi se hur det känns på måndag.
Måste i alla fall planera inför att jag ska börja gymma igen.

Och planera hur träningen kommer att se ut i sommar.

Om 20minuter ska jag bege mig till vårdcentralen, jag har nämligen skadat mig.
JD tacklade mig igår på träningen och körde ner mig i marken. Och precis innan så sa jag till Mats att min hjälm var lös; "Äh, det är lugnt".. Ja tjena, nu sitter jag här med lätt hjärnskakning och inte blir det någon skola eller någon träning idag. Vi får se hur jag mår imorgon. Antingen så sjukanmäler jag mig imorgon också eller så går jag till skolan och går till träningen, men jag kommer nog inte vara med.

Vi får se hur det går.
Förhoppningsvis så är jag tillbaka igen på måndag. För fredag, lördag och söndag lär det inte bli så mycket träning.
Möjligtvis ut och gå.

Idag ska jag gå på Pilates/Poweryoga!
Och idag ska jag börja äta nyttigt igen.

Imorgon blir det förhoppningsvis gymmet (axlar, biceps, triceps) och träning med laget.
På onsdag blir det gymmet (ben och rygg) och ut och springa.
På torsdag blir det kanske gymmet (mage och bröst) efter att jag har varit på körlektion eller gjort samhällsprovet och träning med laget.
På fredag blir det ingenting alls, då kommer jag även ta mig friheten att käka smörgåstårta och fika.
På lördag kommer jag troligen inte gå på träningen.
Förhoppningsvis så kommer jag att låna Kapoon (Megas pitbull) i helgen, då kommer jag att gå ut och gå mycket och kanske gå ut och springa med honom. Och om jag har honom kommer jag nog att titta förbi träningen på lördag och kolla läget.
Och sen kommer jag skippa träningsmatchen mot Västerås på söndag, jag kommer inte orka rent känslomässigt.
Även fast jag verkligen vill åka dit och köra stenhårt, kommer jag bryta ihop på vägen.
Då satsar jag hellre på att vara tillbaka på måndagen, köra stenhårda träningar med laget den veckan och gå in för att göra det bra ifrån mig på säsongsstarten!

Första riktiga matchen är om två veckor och jag känner mig inte alls i form eller direkt peppad.
Men det beror väl på att jag varit sjuk.

Jag behöver tips om hur jag ska komma tillbaka på banan så fort som möjligt och bli peppad.
Men det kommer väl antagligen när jag börjar träna igen.

Kram

att gå till träningen.
Vilket inte är så himla kul. Hade gärna velat gå, det var ju sånt himla fint väder igår.

Men imorgon blir det träning, men då kommer vi mest att gå igenom spel.
OCH PÅ MÅNDAG SKA JAG BÖRJA TRÄNA ORDENTLIGT IGEN! :D
Antingen så blir det Piltaes/Poweryoga eller gymmet.

Så nu i helgen ska jag försöka få ihop ett träningschema som jag ska följa för att gå igenom alla muskelgrupper och verkligen bygga den kropp jag vill ha.
Det handlar faktiskt mer om att bygga en kropp för mig än att gå ner i vikt.
Jag behöver ju en del av min vikt när jag spelar och jag behöver större muskler!

Snart är det bara sex veckor kvar till sommarlovet, jag ska försöka att ge järnet.
Och försöka gå ner 10kg, vilket jag hoppas att jag klarar. Nu har jag iofs inte stått på en våg på ett bra tag, men jag tror inte att det står på över 95kg iaf, vilket är bättre än inget.
Jag ska väga mig på måndag, då får vi se.

Nu ska jag försöka inse att jag verkligen mådde illa av att dricka cola och äta choklad.

Hoppas alla andra som försöker lyckas lite bättre än jag därute.
KRAM!

Den här bilden är tagen i november.
En påminnelse till mig själv; börja gymma och gå ner i vikt!

Jag tycker inte bilden är direkt fin.
Bort med kärlekshandtagen och dessa lår som har "jagvetintevad" för form.
Och sen skulle inte en välformade mage sitta fel heller.

Detta ska peppa mig, för nu måste jag ta tag i det.

Och jag är fortfarande inte tillbaka på banan, inte ens till 10%.
Kroppen säger ifrån för varje litet steg jag tar känns det som och händerna vill inte bli bättre.
Dom bråkar som tusan. Inte ens smärtstillande vill hjälpa. Och sitta vid datorn mindre hjälper inte heller.
Jag får panik. Ge mig bra händer och en frisk kropp tack?

Idag vill inte min mage riktigt heller. Och det är jobbigt att sitta på toa utan sysselsättning, men med en god bok funkar det.

Just nu är skolan väldigt prioriterad.

Nu vill jag bara spotta ut snusen, klä av mig och krypa ner under täcket för att sova.
Godnatt.

Jag är sjuk och fick strikta order av Sarah att jag inte skulle träna igår. Ändå ringde jag till Björn och sa att jag skulle komma, stressade i mig middag och stressade iväg till tåget med alla grejer. Det regnade lite när jag var i Tumba, men när jag sedan kom fram till Skarpnäck öste snön ner. Jag gick runt i omklädningsrummet ett tag men kom sedan fram till att det inte skulle bli någon träning för min del. Så jag bad om skjuts till tunnelbanan och åkte hem via Centralen (för att slippa gå i vädret på Medborgarplatsen) och i Tumba blev jag upphämtad av Ante.

Så den här veckan ser ganska tom ut med träning, men jag ska försöka gå på dom resterande träningarna på torsdag och lördag nu när ögat i alla fall har blivit bättre. Och jag hoppas innerligt att jag kommer att bli bättre med min förkylning tills imorgon. Nu har jag sovit jätte mycket för att försöka låta kroppen att vila och ta igen sig, ska snart dricka en kopp te med honung. Och ja, jag stannade hemma från skolan idag, vilket kanske inte var så bra, men jag vill ju bli frisk så fort som möjligt. För det första för att jag ÄLSKAR att träna och för det andra för att inte svika laget och speciellt inte Linen.

Nästa vecka blir det gym igen och så ska jag försöka att börja tänka på vad jag äter igen. Det har blivit lite fusk, men efter den här helgen som var så vet jag själv att jag mår bäst av att äta bra, men ordentligt och samtidigt träna, det får mig att må bra.
Okej, jag kan ju säga att jag hade ont i huvudet och så, men det kan ha berott på pillrena jag fick i torsdags.
Naproaxen Merck för mina händer som gör ont och om dom inte hjälper kanske jag får operera och det kommer inte bli kul, då kommer min träning att få lida ett par veckor.

Nu vill jag verkligen börja uppnå mina mål igen, jag vill bli frisk och gå ner i vikt.
Och fortsätta utvecklas med laget!

Förkylning och ögoninflammation när man ska börja gymma igen är inte kul.
Nu har jag gått runt i ungefär 3 veckor utan att träna på gymmet och det känns förjävligt. I och försig så har det sina förklaringar. Men jag som har längtat så mycket.

I helgen var det i alla fall träningsläger med hela laget och två matcher som avslutning. Och jag skojar inte om jag säger att det var den skönaste helgen på länge. Vi körde verkligen stenhårt varenda dag.
Och matchen jag var med på gick det ju hur bra som helst för mig för att vara den första matchen jag spelade.
Jag började som Left-Guard och sen blev det lite förvirring men efter halvleken så var jag Right-Guard genom hela offense. Och det var grymt att det största killen i det andra laget (Gävle) mötte mig och började gnälla för att han inte kunde komma förbi mig. HAHA, sådan mäktig känsla!
Dessutom så åt jag väldigt bra också, tror inte att jag fick i mig nästa alls något onyttigt på hela helgen.

Men det kändes så bra igår när jag knappt kunde gå pga träningvärken. Jag ÄLSKADE det!

Ikväll blir det träning i Skarpnäck med laget och jag hoppas att det kommer att bli grymt, vilket jag också tror att det kommer bli. Skönt att vi kommer att träna i olika grupper det vill säga recievers, line och runningbacks vad jag förstod det som. Så jag kommer att träna med Line.

Och förhoppningvis så kommer mina skydd från Twins Equipment i dagarna, sen ska jag se till att beställa axelskydden från USA idag eller imorgon. Visst blir jag fattigare, men samtidigt mår jag mycket bättre.
Och skorna jag fick i fredags (som var grymt sköna att träna i) betalar min mamma, tack så mycket! :)

PÅMINNELSE;
Måndagar; Teori
Tisdagar & Torsdagar; träning i Skarpnäck med skydd.
Lördag; gå igenom spel i Blackeberg utan skydd.